perjantai 25. joulukuuta 2009

uusittu blogi sivusto

Olen vaihtanut blogisivustoa ja se löytyy http://hyvakarppi.vuodatus.net

maanantai 26. lokakuuta 2009

Paino sahaa ylös ja alas



Voi ei! Paino vaan sahaa ylös ja alas...tosi tyhmää:(
nyt en tiedä miks...mut katsotaan kuin käy ens viikolla:)



Tän päivän syömiset;
* 2 uotilan maalaisleipää, 2tl oivariinia, 32g kalkkunaleikkelettä, 20g juustoa, jääsalaattia,
2 mukia kahvia maidolla

keskiviikko 21. lokakuuta 2009

Ihan tavallinen päivä

Tänään onkin kyläreissu tiedossa, joten eipä tässä oikeen muuta tälle päivälle. Ihan tavallinen päivä taitaa tästä tulla ja hyvällä fiiliksellä:)

Tän päivän syömiset;
* 2 uotilan maalaisleipä palaa, 2tl oivariinia, 4 siiv. kalkkunaleikkelettä, jääsalaattia, kurkkua, 2 siiv. aamuinen juustoa, 2 mukia kahvia maidolla

Reipasta ulkoilua

Tänään olenkin ollut ulkona hieman enemmän, kuin normaalisti. Kyllä täytyy myöntää, et olo on paljon pirteämpi:)

Liikuntaa tälle päivälle; 30 min. koiran kanssa lenkillä, sitten käytiin koulutuksessa jossa sit oltiin tunti. Pellolla ja metsässä rämmittiin yms...
Tekipäs hyvää itsellekin:)

Nyt olenkin sit niin poikki, et tekis mieli kaatua sänkyyn. Jospa vaikka ens yönä tulee sitten vihdoinkin se uni:)

Tän päivän syömiset;
* 2,5dl mustikkarahkaa ( 1 prk rahkaa, 100g mustikoita, 1rkl pellavansiemeniä, 0,5dl kaurahiutaleita), muki kahvia
* 100g karjalanpaistia, 2dl kaalilaatikkoa, 0,5dl puolukkasurvosta, 2rkl raejuustoa, 1 ruisleipä, 2tl oivariinia, 2 siiv. aamuinen juustoa, juomana vesi
* Ruishampurilainen ( 2 ruisleipää, 2 kalkkunapihviä, jääsalaattia, tomaatti, 2rkl majoneesia, 2 siiv. juustoa), lasi maitoa

tiistai 20. lokakuuta 2009

Väsynyt, mutta onnellinen

Aika väsyneen oloinen olin aamulla, mut sit ku käytiin lenkillä niin hieman piristyin...on pirtee olo, mut kuitenkin ihan läts.

Tarkoituksena olis siivota, mut katsotaan nyt jaksanko?!?

Tän päivän syömiset;
* 3 munanvalkuaista, 0,5 sipuli, 20g paprikaa, 1rkl oliiviöljyä, 2 siivua aamuinen juustoa, 1 päärynä, 2 mandariinia, muki kahvia maidolla
* 300g kaalilaatikkoa, 1dl puolukkasurvosta, 80g raejuustoa, 2dl piimää
* muki kahvia maidolla
* 2 ruisleipää, 48g kalkkunaleikkelettä, 2 siiv. aamuinen juustoa, jääsalaattia, paprikaa, 1,5rkl majoneesia, muki kahvia
* lautasellinen tonnikalasalaattia

No, nyt sain siivottua ja piristi kummasti, ku kaikki p..t on pihalla:)

maanantai 19. lokakuuta 2009

Hieman pitkäveteistä aikaa

Nyt varmaan alkaa tuntua tuo pimeys, ku ei oikeen huvita mikään ja sit ku huvittais niin sit ei vaan yksin kertaisesti jaksa..... :(

Hieman koiran kanssa oleillu ulkona tämän aamun :)


Kohta täytyy mennä syömään salaattia, jotta jaksais hieman siivota...jälleen:)

Tän päivän syömiset;
* 1prk rahkaa, 200g vadelmia, 2rkl seesaminsiemeniä, muki kahvia maidolla
* Lautasellinen tonnikalasalaattia
* 1 banaani, 1 päärynä
* 2,5dl kaalipataa, 1dl puolukkasurvosta, lasi vettä
* 3 ruisleipää+1rkl ketsuppia+9 siiv. kalkkunaleikkelettä+3 siivua kesäkurpitsaa+1 tomaatti+sipulia+60g juustoa= lämmin voileipä, lasi maitoa

sunnuntai 18. lokakuuta 2009

flunssa iski

No, niin. Nyt sit ollaankin flunssan kourissa....ku tulis sitten kunnolla eikä tämmöstä kitkutusta:(

Tänään olenkin sit ihan vaan lukenu kirjaa....

Tän päivän syömiset;
* 1 banaani, 1 mandariini, 1prk ananasta, 2dl raejuustoa, muki kahvia maidolla
* 2,5dl inkivääri-kanaa, 2dl jäävuorisalaattia, 1 rkl oliiviöljyä
* 2,5dl makaroonilaatikko täysjyvämakaronista